살은 안 빠지는 것 같아도 몸은 이미 변화를 느끼고 있다는 사실을 알고 계셨나요?체중계의 숫자가 움직이지 않아도, 사실 당신의 다이어트는 성공적으로 진행 중일 수 있습니다! 이 4가지 신호만 알고 있으면 다이어트 의욕, 다시 불타오를 수 있습니다🔥 관련 기사 자세히 보러가기 👇 1. 화장실 횟수 증가 & 땀 배출 늘어남 운동할 때 땀이 많아지고, 소변을 자주 보게 된다면 대사 작용이 활발해지고 있다는 신호입니다.수분섭취와 활동량 증가로 체내 노폐물이 빠져나가며 지방 연소가 활발하게 진행되고 있다는 뜻입니다.미온수를 자주 마시며 수분을 충분히 섭취하면 다이어트 효과가 더욱 높아집니다. 2. 평소 입던 옷이 헐렁하게 느껴진다 체중은 그대로인데, 바지가 헐렁해졌다면 체지방이 줄고 근육이 ..
