“제로 칼로리라서 괜찮다?” 그 말, 아직 믿고 계시나요?다이어트에 진심인 분들이라면 한 번쯤 의지했던 간식들. 하지만 우리가 믿었던 그 간식이 오히려 다이어트의 함정일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 ‘다이어트 간식’의 숨은 진실을 낱낱이 파헤쳐 드릴게요. 원문 기사 보러가기 👆 📌 목차1. 다이어트 간식, 정말 안전할까?2. ‘제로’라는 이름에 속지 마세요3. 통곡물·곤약도 주의가 필요하다4. 성분표를 읽는 똑똑한 방법5. 진짜 건강한 간식은 무엇일까?6. 결론: 습관이 다이어트를 결정한다 다이어트 간식, 정말 안전할까? ‘어다행다’(어차피 다이어트 할 거면 행복하게 다이어트하자)라는 긍정적 트렌드 덕분에 건강 간식들이 쏟아지고 있습니다.하지만, 실제로는 설탕이 숨어 있거..
